連倩妤Constance的故事，從來不是按部就班的範本。她大學主修的是工商管理與會計，還曾考取美國的會計師牌照，畢業後回港投身跨國企業擔任市場行銷工作。她曾以為這會是一條穩定又光鮮的職涯，但漸漸地，她察覺內心的聲音與這些華麗的產品越走越遠。
她發現不是很想做產品的事情，反而很想做一些跟人有關的工作。這正是一個轉捩點，讓她重新審視自己曾經副修的心理學興趣，進一步修讀心理輔導碩士，並進階學習遊戲治療，專注於孩子的情緒與溝通發展。
從品牌到人心，從筆下開始的轉變
學成之後，她開始受邀撰寫教育與兒童心理的專欄，真正展開了寫作人生。那時候她還未曾預料，這份文字的積累，會為她日後的填詞創作，鋪下情感與語言的基礎。
一次偶然，她與一位營養治療師朋友聊起彼此的疲倦，對方透露他其實是作曲人，昨晚熬夜創作，而朋友又知道Constance有寫作背景，便隨口問她有沒有興趣試下填詞，就是這句話，打開了Constance人生另一道門。
音樂，是記憶的連結，也是情感的出口
從小在加拿大長大，廣東歌對她而言，是與香港的情感連結。她記得爸爸早上開收音機聽歌，媽媽週末播福音音樂，這些片段成為她成長的背景音。她也曾嘗試將電視劇的主題曲歌詞默寫下來，甚至改寫，雖然當時唱唔到，如今回想，只是未識配合相關的音調。
接受邀請後，她開始認真學習填詞，拜師學藝一年多，才真正掌握當中的結構與節奏。她不是那些快手的填詞人，創作一首詞可能最少都要十幾個小時。即使如此，當她進入創作狀態時，卻會完全忘我，不吃飯、不睡覺，只為寫出一句能打動人心的歌詞。
愛上創作，是一種全然的投入
Constance笑稱如果要減肥，對她來說，寫demo是最快的方法！，因為創作時的她，真的會忘記吃飯，甚至出現虛脫的感覺。她形容這種狀態是廢寢忘餐，但也是最真實的熱愛。
當然，創作並非總是順利。曾經一首歌被監製要求反覆修改三次，每次都要完全重寫，不能重複任何一句。她坦言當時心裡是會覺得為何要這樣，但最終還是會願意去改，因為真的很喜歡創作讓人滿意的事情。這份堅持，來自於對音樂與文字的深深迷戀。
堅持，是為了不辜負一份喜歡
她分享過一位監製對她說的話：「如果你真的喜歡寫詞，就用五年時間去全心投入，放下其他娛樂、社交、玩樂，專注寫作。」當時她以為那是一種「斷六親」的極端選擇，但多年後回望，她明白那其實是對夢想最深的承諾。
這段話一直放在她心裡，成為她衡量選擇的準則。時間有限，選擇在哪裡投入，就是對人生的定義，原來愛上做一件事，是可以這樣的。即使遇到挫折，仍然會想繼續下去。
文字與情感，始終是為了觸動人
今天的Constance，不只是一位填詞人，更是一位心理輔導員、寫作導師、兒童情緒管理導師。她用文字與音樂，觸碰人心；也用心理學與教育，陪伴孩子與大人走過內心的風景。
她的每一個身份，都是為了同一件事：讓人被理解，讓情感被看見，讓故事有出口。
