預約專訪
加入社群
預約專訪
WhatsApp社群

從情緒低谷走出來的她,為下一代點亮心的智慧

有些人一開口,就讓你感受到她是真的「走過來的」。周榮烜(Shirley)就是這樣的人。她談的不是人生理論,而是實實在在的經歷。從情緒崩潰的低谷,到站在演藝舞台上培育學童,以至在國際研討會的演講台上宣揚情緒健康,她用一種極其真摯而堅定的方式,告訴我們:情緒智慧,不是天賦,而是一種終身學以致用的力量( 研究顯示,我們每刻的狀態或效能有58%受到情緒影響。)

有些人一開口,就讓你感受到她是真的「走過來的」。周榮烜(Shirley)就是這樣的人。她談的不是人生理論,而是實實在在的經歷。從情緒崩潰的低谷,到站在演藝舞台上培育學童,以至在國際研討會的演講台上宣揚情緒健康,她用一種極其真摯而堅定的方式,告訴我們:情緒智慧,不是天賦,而是一種終身學以致用的力量( 研究顯示,我們每刻的狀態或效能有58%受到情緒影響。)

相信命運,曾經讓她卡關

Shirley曾經深信命運。她看著家族的DNA,覺得自己也不過會重蹈覆轍。但正是因為這樣的信念讓她卡關,直到她開始質疑:「難道我們真的只能照劇本活一次?」她開始尋找答案。

2018年夏,她遵循宇宙指引轉型, 決定離職,承擔新的人生使命。在短短三個月被<女性經濟論壇> Women Economic Forum 邀請到美國洛杉磯,作她人生中的第一個提倡情緒健康的演說,開啟她的國際演講和領導歷程,並榮獲WEF「改善世界標誌女性獎」殊榮。 2019年,她師承《心靈雞湯》及享譽全球的 「成功原則」創始人Jack Canfield,經他認證成為「成功原則」培訓師,並成為美國認證EQ-社交情商顧問。 自2019,她不斷在歐、非、美及亞洲各地宣揚情商教育及情緒健康、獲得多個國際領導及逆境力獎。Shirley亦聯同多位國際傑出女性出版了三本亞馬遜暢銷書,及擔任了2021-23年的G100全球女性網絡香港主席。

有些人一開口,就讓你感受到她是真的「走過來的」。周榮烜(Shirley)就是這樣的人。她談的不是人生理論,而是實實在在的經歷。從情緒崩潰的低谷,到站在演藝舞台上培育學童,以至在國際研討會的演講台上宣揚情緒健康,她用一種極其真摯而堅定的方式,告訴我們:情緒智慧,不是天賦,而是一種終身學以致用的力量( 研究顯示,我們每刻的狀態或效能有58%受到情緒影響。)

EQ不是天生,是可以學的

Shirley 強調她專注於教EQ,這東西不關性格、不關DNA事  也不受DNA限制。她所採用的EQ評估和所教的職場與社交情商,來自一間受美國500強75%企業信任的機構。 EQ其實有26個技能,Shirley通常挑9個來說。當中, AI時代必備技能之一「創新及創造力」也是EQ的一部分,但很多人以為是IQ。

在她的課堂裡,EQ不再是一個抽象的概念,而是一項項時刻實踐的學習工具,包括個人力量、自我認知、衝突管理、溝通策略等。Shirley認為個人力量這一項很關鍵,強了這個,其他都會強。無論是世界經濟論壇的研究數據,還是她的成年或青少年學生成果,都印證掌握EQ技能,不只直接改善職場發展、投資決策力、收入、創業表現與家庭關係,也提升生活質素及身心健康。

有些人一開口,就讓你感受到她是真的「走過來的」。周榮烜(Shirley)就是這樣的人。她談的不是人生理論,而是實實在在的經歷。從情緒崩潰的低谷,到站在演藝舞台上培育學童,以至在國際研討會的演講台上宣揚情緒健康,她用一種極其真摯而堅定的方式,告訴我們:情緒智慧,不是天賦,而是一種終身學以致用的力量( 研究顯示,我們每刻的狀態或效能有58%受到情緒影響。)

社會是壓力鍋,EQ是解方

在她眼中,今天的香港像一個壓力鍋:孩子焦慮、父母無助、老師忙碌。她觀察到很多問題的根源,其實是因為我們不懂處理情緒、不懂溝通、不懂建立自信。Shirley認為每個人都有跌倒的時候,但跌倒後要懂得怎樣站起來。有時候,翻身的機會就藏在那些最難過的時刻裡。她強調,EQ的學習應該從小開始,小朋友要學會跌倒,然後學會選擇怎樣站起來,那才是真正的成長。

有些人一開口,就讓你感受到她是真的「走過來的」。周榮烜(Shirley)就是這樣的人。她談的不是人生理論,而是實實在在的經歷。從情緒崩潰的低谷,到站在演藝舞台上培育學童,以至在國際研討會的演講台上宣揚情緒健康,她用一種極其真摯而堅定的方式,告訴我們:情緒智慧,不是天賦,而是一種終身學以致用的力量( 研究顯示,我們每刻的狀態或效能有58%受到情緒影響。)

教的是說話,更是情感連結

Shirley擁有30年以上的鋼琴演奏、聲樂、英文朗誦與自信選角和入學面試教學經驗,經常管理超過1000位表演者。Shirley感恩父母賜予音樂、戲劇和演說的天分。她深知,歌唱與故事就像「良藥」,能在困境中連結人心——就如疫情期間,全球都靠音樂與電影找到希望。正因如此,她運用聲線與肢體語言的技巧,幫助孩子自然地認識自己、洞察情緒、勇敢溝通。她說:「我不只是教說話,而是教他們突破恐懼、建立自我價值。」無論是孩子敢踏上舞台,還是成人在職場或生活中勇於表達,即使不是每次都能拿獎或受到認可, 都是值得被讚賞的突破。

有些人一開口,就讓你感受到她是真的「走過來的」。周榮烜(Shirley)就是這樣的人。她談的不是人生理論,而是實實在在的經歷。從情緒崩潰的低谷,到站在演藝舞台上培育學童,以至在國際研討會的演講台上宣揚情緒健康,她用一種極其真摯而堅定的方式,告訴我們:情緒智慧,不是天賦,而是一種終身學以致用的力量( 研究顯示,我們每刻的狀態或效能有58%受到情緒影響。)

大人的EQ,也值得被照顧

Shirley 強調,成人培訓EQ不只幫自己,仲幫家庭、幫下一代、幫團隊。她帶領不同種族及年紀的團隊多年,深深體驗親和力、影響力、領導力、衝突管理和逆境力怎樣幫助我們協作及創造機會。Shirley曾協助多位企業領袖與團隊提升這方面的能力,成果包括改善合作、提升決策效率與士氣。2024-25年她的工作坊已幫助超過兩千名學員改善生活或實現目標。她發現,很多人其實並非缺乏能力,而是從未有系統地提升及使用這些關鍵成功技巧。

有些人一開口,就讓你感受到她是真的「走過來的」。周榮烜(Shirley)就是這樣的人。她談的不是人生理論,而是實實在在的經歷。從情緒崩潰的低谷,到站在演藝舞台上培育學童,以至在國際研討會的演講台上宣揚情緒健康,她用一種極其真摯而堅定的方式,告訴我們:情緒智慧,不是天賦,而是一種終身學以致用的力量( 研究顯示,我們每刻的狀態或效能有58%受到情緒影響。)

一步一腳印,讓世界多一點理解

作為2023年杜拜2.0教育會議的「卓越教育領袖」,Shirley深信,EQ不是一門課,而是一種生活方式。她的願景不只是幫助孩子敢於表達、父母學會傾聽,而是透過一點一滴的身教,讓更多人懂得連結與成長。她堅信,如果每個人的EQ能提高一些,這個世界會多一點理解、多一點包容、多一點愛,也多一點希望。

延伸閱讀

同心送暖|為宏福苑居民編織希望

2025年11月26日,大埔宏福苑發生香港近代歷史上極為嚴重的五級火警。起火位置為宏昌閣外牆的棚架,火勢在短時間內迅速蔓延,波及整個屋苑多幢住宅大樓。這場災難牽動全城關注,社區內外紛紛響應。由樂齡薈發起,聯同牛頭角基督徒信望愛堂、紫荊社及同悅合辦的「義織頸巾行動」,正是其中一個希望的回應,邀請全港市民共同編織溫暖,送到災後居民手中。

從情緒低谷走出來的她,為下一代點亮心的智慧

有些人一開口,就讓你感受到她是真的「走過來的」。周榮烜(Shirley)就是這樣的人。她談的不是人生理論,而是實實在在的經歷。從情緒崩潰的低谷,到站在演藝舞台上培育學童,以至在國際研討會的演講台上宣揚情緒健康,她用一種極其真摯而堅定的方式,告訴我們:情緒智慧,不是天賦,而是一種終身學以致用的力量( 研究顯示,我們每刻的狀態或效能有58%受到情緒影響。)

陳玥汐:從無夢想到願景實踐,讓守護眼睛成為社區的溫...

「以前我是一條鹹魚,沒有夢想,也沒有人問過我有什麼夢想。」陳玥汐這樣形容自己過去的狀態。她從事人力資源工作多年,坦言當初選這條路,並沒有什麼特別原因,只是順著課堂、順著畢業後的方向,走著走著就成了職涯的一部分。但就在幾個月前,生命有了轉變。
📢 點擊加入FB專頁,獲取最新資訊!
/ month
placeholder text
加入 Facebook 專頁
📢 點擊加入社群,獲取最新資訊!
/ month
placeholder text
加入 WhatsApp 社群
🔒 您的電話號碼將保密。
placeholder text