突如其來的挑戰
當學校副校長邀請我參加攀石的初體驗時，我的第一反應是：「副校長，名單上的資料是否有誤？是否需要確認一下呢！？」以前的我，對高度有一種近乎本能的抗拒。路過稍微高一點的天橋，我總會下意識往內側靠，眼睛絕不敢向下望。看著報名表，手心都在冒汗。那天副校長的一句話打動了我：「如果你不往上看，你永遠不知道牆有多高；但如果你踏出第一步，你起碼離開了地面。」我便抱著「大不了就在一米高的地方掛著」的心態，於是我硬著頭皮去接受挑戰。
攀石的心路歷程
那天，在攀石場上遇到一些小插曲，我遲遲不敢上前，滿是猶豫，樣子極為掙扎，無論如何都邁不出那一步。周圍開始有些涉涉私語，彷彿所有人都在嘲笑我的膽怯與懦弱。教練見狀走上前，開口問我：「你在做什麼？」我回答說：「我不敢。」教練接著說：「不敢？怕甚麼又不會跌死。何況你是男孩子？怎能連小小事情都害怕呢？快上去。」教練大聲喝駡。頓時，全場一片肅靜，眾人的目光全都聚焦在我身上。教練看著我，但未有與我對視，我的眼中充滿了恐懼之意，全身在微微顫抖，在那天訓練完結之前，我都沒有成功攀爬上去。那天夜裡，我不禁反思，我這樣做真的正確嗎？我會不會因而害怕教練呢 ？
改變態度
人一定會有懼怕的，即使是一些攀石老手，當他們攀爬上去後亦會感到驚恐。即使聽別人說，一定不會跌到或受傷，你依然會感到恐懼。而被別人嚴茍教導或嘲笑，以恐懼面對恐懼，只會讓你更加膽寒，因為你本身便已經在壓抑著自己，就如一個計時炸彈，時間過後便會爆炸，被人喝駡更如提早引爆，那恐懼就會無限地擴散，令你以後再也不敢向前。
攀石經驗告訴我，透過攀石，可以學習正面鼓勵、欣賞自己及身邊的人，和隊友互相打氣。因爲言語反映一個人的心態，而心態亦會影響行爲，而行爲往往決定了事情的結果。積極正面的態度可以令大家更健康地成長。
這就是攀石最有魅力的地方，大家一同分享各條路線的策略與心得，彼此鼓勵，共同成長。
