對黃艷珍女士來說，退休不是一段空白，而是一段重新認識自己的旅程。她形容自己年輕時性格安靜、不擅表達，習慣把情緒藏在心裡。成長環境讓她較少主動發聲，但這樣的她，在退休後，竟踏進社區活動、參與義工訓練，甚至走上戲劇舞台，展現出截然不同的一面。
偶然展開的義工之路
某天，黃女士在柴灣偶遇一間青少年中心，原本只是走進去看看資料，卻意外地發現一張招募「家長義工」的海報。內容詳盡，寫明有30小時的訓練，涵蓋兒童心理、溝通技巧等，讓她產生興趣。
「我覺得挺特別，反正女兒上學，我也想充實自己，就報名試試。」
她參與的義工培訓，每週上午在中心學習，從兒童心理發展到家庭關係，對她來說一切都新鮮有趣。「我以前讀Poly是學衣服設計的，對心理學完全沒接觸過，這些知識對我來說好新奇。」這些學習不只豐富了她的生活，也讓她開始對自己有更多信心。
從學習中找到自我價值
完成課程後，黃女士再報讀進階訓練，在油麻地上課，即使路途遠也不感疲累。這次訓練目的是培養小組帶領能力，協助情緒困擾的家長。她印象最深的是學習如何「聆聽」與「同理」。「很多人習慣急著給建議，但真正的陪伴，是靜靜地聆聽，讓對方感覺被理解。」這段學習經歷不僅豐富了她的知識，也讓她發現，自己其實可以做得很好。
戲劇中的轉變：「一人一故事」的體驗
後來，黃女士在朋友推薦下，參加了「一人一故事」戲劇訓練班。這是一種即興戲劇形式，演員根據觀眾分享的故事即場演出，沒有排練、沒有劇本，但卻極具情感力量。「第一次看到自己的故事被演出，我感覺很特別，好像有人真正明白我。」她從中體會到戲劇的療癒力量，也開始嘗試進一步參與表演。
踏上舞台：從觀眾到演員
黃女士報名參加由戲劇訓練班，課程結束後，更參與一場由賽馬會資助的大型話劇演出。雖然只是飾演村民，台詞不多，但站在元朗劇場的舞台上，是她人生中前所未有的經歷。「我每次都要搭的士回家，不敢讓家人知道，因為那段時間太寶貴了，真的不想錯過。」她坦言，排練過程中曾因導演的批評而感到沮喪，但她選擇溝通、選擇堅持，最終完成了整場演出。
感受生命的厚度：與共融演員同行
這場戲劇作品是一個共融項目，有視障朋友、輪椅舞者、聽障人士參與。黃女士深深被這些演員的生命力感動。「有一位女士，視力只剩三成，還能在舞台上演出；還有輪椅朋友跳舞，他們的堅持讓我很敬佩。」她說，不是用同情的眼光看他們，而是從中感受到一種力量，一種對生命的尊重與熱愛。
退休生活的新樣貌
從家庭、義工到舞台，黃女士一步步走出內向的自己，找到了新的生活節奏與自我價值。「我以前話不多，做事也慢慢來，但現在我發現，原來自己可以嘗試很多沒想過的事。」
她的故事，沒有驚天動地，卻踏實真誠。
她用行動證明：人生任何時候都可以重新開始，只要你願意走出第一步。
