產後抑鬱症

對於新手媽媽來說，分娩後的日子既幸福又充滿挑戰。在香港，許多媽媽在分娩後的一段時間內會經歷一種被稱為「產後情緒低潮」的心理狀態。這是一種因荷爾蒙變化、角色轉變及照顧初生嬰兒壓力所引發的輕微情緒困擾。

產後情緒低潮的常見症狀包括情緒波動、容易哭泣、焦慮和疲憊，這些情緒波動通常不會對日常生活造成重大困擾，並且大多數人在兩週內能自然恢復。然而，如果症狀持續時間較長或變得更加嚴重，便需要警惕是否已發展為產後抑鬱症。