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崔順儀:12年如一日,為社區帶來健康的一雙手

她不是運動員出身,也不是中醫專家,更不是什麼知名導師,但十二年來,崔順儀 Mandy 用她的雙手、雙腳和一顆堅定的心,讓健身氣功在將軍澳的社區中生根發芽,影響了無數街坊的生命。她用行動證明:推動健康,不需要什麼背景,只需要一份初心與持之以恆的愛。

她不是運動員出身,也不是中醫專家,更不是什麼知名導師,但十二年來,崔順儀 Mandy 用她的雙手、雙腳和一顆堅定的心,讓健身氣功在將軍澳的社區中生根發芽,影響了無數街坊的生命。她用行動證明:推動健康,不需要什麼背景,只需要一份初心與持之以恆的愛。

起點,是對父親的愛與責任

2012年,父親中風,半身不遂,Mandy 一度停下工作,全心照顧家人。那時候的她,從沒聽過「健身氣功」這四個字。一次偶然的機會,她在屋苑樓下經朋友介紹,走進了健身氣功的世界。

「一開始不覺得自己會堅持,甚至覺得那些動作好像有點古怪。但當我試著用八段錦的動作幫爸爸復健,三個月後,他竟然真的開始能動了。」說到這裡,她眼神中閃過堅定。

那一刻,她體會到,這不只是一種運動,而是一種能夠改變生命的力量。

她不是運動員出身,也不是中醫專家,更不是什麼知名導師,但十二年來,崔順儀 Mandy 用她的雙手、雙腳和一顆堅定的心,讓健身氣功在將軍澳的社區中生根發芽,影響了無數街坊的生命。她用行動證明:推動健康,不需要什麼背景,只需要一份初心與持之以恆的愛。

從照顧者到實踐者,她選擇走進人群

起初只是學著幫爸爸,後來她開始上課、學功法,再後來,在師傅與師兄師姐的鼓勵下,她參與了比賽,代表香港走上更大的舞台。

她不是「玩玩下」,而是真真實實地用行動證明:即使起步平凡,也能走出屬於自己的路。

她於2015年首次代表香港出賽。自2017年起,她用心學習,考取了註冊教練及裁判資格,希望透過正規而正確的教學方法,帶動街坊朋友一起運動。在街坊的支持下,她開始在將軍澳的公園自主帶練。最初只有幾個人參加,後來逐漸增加到幾十人,最終超過一百人參與。這並不是奇蹟,而是堅持的成果。

她不是運動員出身,也不是中醫專家,更不是什麼知名導師,但十二年來,崔順儀 Mandy 用她的雙手、雙腳和一顆堅定的心,讓健身氣功在將軍澳的社區中生根發芽,影響了無數街坊的生命。她用行動證明:推動健康,不需要什麼背景,只需要一份初心與持之以恆的愛。

她不是老師,卻是最值得尊敬的導師

Mandy 沒有開班收費,沒有商業宣傳。她自己花時間、花心機、甚至花錢,將氣功帶給街坊。疫情期間,她帶著街坊分隔一米繼續練習,從未間斷。她說得直接:「我不是為了賺錢,我是為了健康。」

她的理念簡單卻真摯:「如果健身氣功能讓一位坐輪椅的長者重新站起來,那就值得了。」

這不是理論,是她親眼見證的真實個案。有街坊剛做完手術、拿著尿袋來學,有長者從行動不便到能站起來輕鬆走動1。這些改變,因為她而發生。

她不是運動員出身,也不是中醫專家,更不是什麼知名導師,但十二年來,崔順儀 Mandy 用她的雙手、雙腳和一顆堅定的心,讓健身氣功在將軍澳的社區中生根發芽,影響了無數街坊的生命。她用行動證明:推動健康,不需要什麼背景,只需要一份初心與持之以恆的愛。

從「社區中堅」到「文化推廣者」

她不只是在教氣功,她在傳承一種文化。她強調,健身氣功不只是「氣功」,而是一種能夠讓全民參與的健康運動,是中國傳統文化的現代實踐。

她說:「這不是政治,也不是宗教,而是一種生活方式,一種來自祖先的智慧。」

從八段錦到太極養生功,她每天清晨八點半準時帶領街坊練習七套功法,風雨不改。這是一種自律,也是一種信念。

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