如果你以為泰拳只是「誰更能打」，那你未必見過葉文龍師傅這種把一門運動活成一條路的人。他的故事好看，不在於拳有多重，而在於人生有多硬：從基層環境長大，年少做過各式各樣的散工、也曾被人看輕；到後來靠一股不服輸，把自己練成拳王；再把個人的勝利，轉化成一個能讓香港走向國際的賽事品牌——I-1世界泰拳賽會。更重要的是，他沒有把泰拳留在擂台，而是帶進教室與社區，讓孩子學到紀律、禮貌、自信與自我保護。這次專訪，我們想寫的不是「英雄傳」，而是一位香港泰拳人，如何用三十多年把熱愛做成專業、把專業做成影響力。
起點很低，但他選擇用泰拳把自己撐起來
葉文龍師傅談起早年的生活，有一種很香港、很實際的韌性。成長於基層家庭，他年紀不大就學懂「家計要靠自己分擔」，做過不少零散工作，什麼都肯試、什麼都肯捱。有人笑他、替他改花名，他不急著回嘴，轉身把那口氣吞進訓練中。泰拳對他最初的意義很簡單：保護自己，也保護家人。他回憶少年時並不風光，遇過欺負、遇過輕視，慢慢明白拳不是用來惹事，而是用來讓自己不再怕事——當你站得穩，世界就不容易把你推倒。
天份未必多，但他用「多練幾倍」補回來
葉文龍師傅很坦白：自己不覺得是靠天才吃飯的人。真正令他走出來的，是那種近乎固執的訓練方式——別人練兩小時，他願意加倍；身體哪裡受傷，就換另一種方式練下去，總之不讓自己停。
他在訪問中說過，拳手要面對壓力、也要面對孤獨：長時間對著沙包反覆練，痛是常態，血汗也是常態。所謂「不怕痛」，不是硬撐逞強，而是把痛當成提醒——提醒自己動作要更準、節奏要更穩、心要更定。也正因為這樣的「將勤補拙」，他在九十年代中後期站上高峰，連續奪得多項本地與國際認可的金腰帶成績，年紀輕輕就坐上拳王位置；他的經歷其後更被影視創作改編，成為不少人認識他、也認識香港泰拳的一個入口。
真正更難的仗｜把一個香港賽事做成世界都認得
在葉文龍師傅眼中，「打拳」是面對一個對手；「做賽事」是面對一整個世界的變數。2005年起，他著手創立並經營I-1世界泰拳賽會，一路走來超過二十年，靠的不是運氣，而是一套又一套的硬功夫：找贊助、承受成本、聯絡各地拳手與團隊、安排賽程、處理臨場突發，台前台後都要兼顧。
他提到早年沒有社交媒體，要靠電郵、靠親自跑、靠帶著資料到處介紹。去到外地，未必有人理你；被冷待也好、被質疑也好，他都用同一招回應：拿出實力，拿出作品。他相信香港地方小，但只要做得夠專業、夠公平，品牌就會被看見。如今，I-1賽事吸引了來自70多個國家與地區的選手參與，亦累積出700多條金腰帶及大量冠軍與頭銜紀錄；更有觀眾記得它的舞台製作，燈光、出場、儀式與榮耀感，讓拳手不只是在比賽，更像站在一個值得一生記住的舞台上。
他最在意的不是熱鬧，是「安全與公平」
談到近年一些以噱頭包裝、但欠缺專業訓練與嚴謹配對的對抗活動，葉師傅講得很重：危險，不是說說而已。不是長期訓練的人，上台前未必知道自己身體狀況是否適合高強度對抗；配對不當，隨時出事。所以他把發起人的角色看得很清楚：不是把場面做大，而是把規格做穩。配對要合理、判斷要專業、制度要清楚，最重要是安全放第一。也正因為他多年守住這條底線，外國很多隊伍與國家級拳手願意回來——信的是他的公平與信譽。
從拳王到教育者：德樂泰拳學院，把主角交給小朋友
葉文龍師傅退役後主力舉辦拳賽及推廣教拳，近年更開辦德樂泰拳學院，以兒童與青少年訓練為重心。他一再強調：這裡不是教人打架，而是用泰拳去教孩子做人——紀律、體能、禮貌、合作、抗壓。他說最基本的一課，是鞠躬與尊重：見到師父要鞠躬、見到家長要鞠躬。很多人覺得這是形式，但他覺得這是「根」——拳可以很猛，但人不能沒規矩。
更打動人的，是他如何處理孩子的「做不到」。有些孩子缺乏信心，甚至一急就哭，他不會用羞辱式的方法逼迫，而是站在孩子旁邊，拆細動作、陪他多做一次，直到孩子第一次發現：原來自己也可以。這份「一步一步帶你做到」的耐心，才是真正的教育。
反欺凌與自我保護｜不一定要還手，但要站得直
不少家長把孩子送來，原因很現實：怕被欺凌、想學自我保護。葉師傅的觀點很清楚，防身不等於好勇鬥狠。很多時候，孩子練出來的是站姿與眼神：不慌、不縮、不怕，欺凌者自然少了興趣。他也鼓勵孩子要有求助的勇氣：不懂就問、做不到就說、遇到事要找大人與朋友協助。泰拳在這裡不只是動作訓練，更是一種「遇事不逃避」的生活方式。
國際肯定之外，他更想做的是「把香港泰拳變得更專業」
近年葉文龍師傅在國際泰拳界得到更高層級的認可與任命，反映他多年在推廣、制度與教育上的投入被看見。但他說到底仍是做同一件事：把泰拳的專業化做好、把傳承體系做好。在學院層面，他推動更清晰的訓練路徑與考核制度；在行業層面，他也重視教練培訓與認證，讓「教拳」不只靠名氣，而是靠標準、靠能力、靠責任。
一、葉文龍師傅被譽為「中國首席泰拳專家」及「中國首席泰拳教育家」的原因
葉文龍師傅獲得WPMTA世界職業泰拳總會主席卡西姆·納帕薩瓦將軍親自封銜，成為中國首位獲此殊榮的人物。卡西姆將軍高度讚揚葉師傅在泰拳界四大範疇作出了超卓的成就：
1. 教育理念：葉師傅深信泰拳不只是一項運動，更是培養品德、紀律和毅力的教育工具
2. 教學方法：將傳統泰拳教學系統化、標準化，提升教學質量
3. 體系建構：建立完整的段位制度和教練認證體系
4. 人才培養：多年來培育了無數優秀拳手，其弟子盧芷晴更站上ONE Championship的世界舞台
葉文龍師傅是中國第一位設立泰拳段位制的人，短短兩年間已有超過500名學員獲得段位資格。他創辦的德樂泰拳學院並非單純的拳館，而是一所真正實踐教育理念的學校；他打造的I-1世界泰拳賽會更是「拳王製造機」，創立20年來，全球超過700位拳王在此誕生，將香港的擂台變成了世界矚目的焦點。他的貢獻早已超越一位拳手或教練，達至教育家的境界，因此獲得泰國國家體育局和WPMTA的雙重肯定。
二、泰拳傳奇「通天膝」狄西蓮贈送金環的來歷
狄西蓮是80年代無敵於拳壇的泰拳傳奇人物，以其凌厲精準的膝法震撼拳壇，享有「通天膝」美譽。他贈予葉文龍師傅的金環，來歷非同小可——那是泰國政府頒發給狄西蓮的榮譽金環勳章，全泰國僅發出過三個此類勳章。
這段傳承故事的背景是：狄西蓮應邀來港參與國際泰拳職業教練考牌認證儀式，期間親身感受到香港人對泰拳的熱誠，特別肯定了葉文龍師傅對推動泰拳界進步的決心。狄西蓮認為，葉師傅對泰拳的知識、技巧，以及長達32年不間斷推動泰拳發展的豐功偉績，已是全球泰拳界舉足輕重的人物。為表示最高敬意，狄西蓮臨時加插環節，在眾人見證下，將自己頭上珍藏數十年的榮譽金環勳章摘下送贈給葉文龍師傅，希望他秉承前人的意志，繼續將泰拳不間斷傳承下去。葉師傅因此成為「雙金環宗師」，被譽為「通天膝2.0」。
值得一提的是，在同一考牌制度下，WPMTA透過考核認證設立了三級榮譽制度：通過考核者獲頒銅環師傅（Level 1）、銀環大師（Level 2）及金環宗師（Level 3）。當時共五位金環宗師受勳，分別是葉文龍師傅、李耀東師傅、劉紹光師傅、劉健藝師傅及柯尊鼎師傅，他們均擁有逾25至35年的豐富拳資。
三、全港第一個職業泰拳教練班
葉文龍師傅與世界職業泰拳總會（WPMTA）聯手，在香港舉辦全世界認可的國際泰拳職業教練認證制度，此乃香港泰拳界歷史性首次舉辦的職業泰拳教練證書班，標誌著香港泰拳地位獲得國際最高規格機構的正式確立。
該課程由WPMTA世界職業泰拳總會副主席兼秘書長普拉坦·沃拉馬寧少尉與泰拳傳奇「通天膝」狄西蓮親自來港指導和考核。課程在香港荃灣德樂泰拳學院進行，台灣、澳門及香港合共63位教練報名，經嚴格挑選後31位獲選參加，集中訓練長達5天共40小時，最終29位教練合格獲取資格。課程考核內容極為嚴格，涵蓋泰拳基礎知識、教練守則及高級實戰技術。成功通過考核的教練獲泰國官方認可，可以憑此國際認證在全球各地正式收生教拳，大大提升了香港泰拳職業教練的國際認受性。
葉文龍師傅表示，泰拳界別中人都要與時並進增值知識。此舉不僅為香港泰拳學生統整了一套專業、有系統、標準化的泰拳課程，更推動了香港泰拳持續發展，務求令香港泰拳文化朝更專業和有系統的方向進步。WPMTA此後更委任葉文龍師傅為中國泰拳主席，引入官方認證的國際職業泰拳教練證書，確立中國泰拳的地位。
入室弟子盛典
日前，「金袍拳王」之稱之雙金環泰拳宗師葉文龍舉行武學傳承盛典，正式收納九歲梁惇嵐、十歲張子康為入室弟子。眾師兄弟及弟子聚首一堂共證其事，葉文龍校長帶領眾人上香給泰拳祖師乃克儂東，兩位弟子盥洗淨手、整肅衣冠入堂，呈拜師貼宣誓並行拜師禮三鞠躬，其後向師傅敬「改口茶」，葉師傅回徒貼並賜信物，並訓示門規，叮囑弟子孝順父母尊師重道、勤學苦練、戒鬥戒狠不得好勇鬥狠恃強凌弱，尚德尚義以德服人，秉承泰拳精神。
把體育變成社會的正向力量
葉師傅的世界不只在拳館與賽場，也在社區。從參與服務團體開始，他逐漸把「體育精神」與「公益行動」扣在一起：用運動去接觸年輕人、用比賽與訓練去建立目標感，並以活動傳遞禁毒等公共訊息。對他而言，影響力不是用來被追捧，而是用來「帶人走正路」。
他用一門泰拳，換來一套人生方法
從拳王到賽會推動者，再到教育者與社區行動者，葉師傅的路線其實很一致：不把人生交給運氣，把每一段逆境都當成訓練。你可以不打拳，但你會想學他那句沒說出口、卻寫在行動裡的信念——跌倒可以，但要站回來；贏輸不必執著，但要變得更強、更穩。
