從「靠自己跑得更遠」，到「與他人同行跑得更久」，視障跑手梁小偉（Gary）從不倒翁共融運動協會的創辦人身分出發，走出黑暗，跑進無數人的生命。這次的專訪，不再聚焦於他的個人挑戰，而是深入了解他在推動共融運動過程中，與SEN（特殊教育需要）孩子們的真實互動點滴——那些看似微不足道的片段，卻往往蘊藏最深刻的改變力量。
每一步都需要理解與等待
在教導SEN學生跑步的過程中，Gary坦言，最常遇到的挑戰，是孩子未必能夠即時聽從指令。有時候，他們可能情緒不穩，或因心情不佳而無法專注練習。這些狀況在訓練中時有出現，而Gary與團隊的做法，是選擇接納而非強求。當孩子出現情緒波動時，他們會先安排領跑員與孩子分開短暫運動，讓孩子有機會放鬆自己。經過這樣的調整，大部分孩子在稍作休息後會回復狀態，重新投入訓練。不過也有例外的情況，整堂課都未能順利進行。但即便如此，Gary認為這並不代表失敗，因為每個人都有情緒，重要的是尊重與陪伴，而不是責備。
一夫的故事：跑出快樂，也跑出意義
17歲的一夫，是一位正在就讀中六的SEN（特殊教育需要）學生。自2025年開始，他接觸跑步，起初只是為了鍛鍊身體，但隨著練習的深入，他發現，跑步不僅讓他變得更健康，更重要的是，讓他變得更開心、更有自信。過去一年，一夫參加了多場慈善賽事，包括嘉里香港街馬2025十公里及保協生命傳愛慈善跑2025十公里。其中嘉里街馬2025十公里是他跑得最快的一次，也因此成為他最難忘的比賽經歷。
平日裡，他會在深水埗運動場練習，身邊有一群默默支持他的人，包括Gretal姐姐、彭Sir、Max哥哥、Peter、阿全、煜皓、羅Sir、靚姐姐，以及來自不倒翁共融運動協會的多位領跑員。雖然他不是該協會的成員，但經常與他們一同練習和出賽，從中得到很多鼓勵與啟發。對一夫來說，跑步早已不只是體能鍛鍊。他說，參加慈善跑讓他明白，原來透過自己的努力，也可以為他人帶來幫助和希望，讓跑步變得更有意義。為了即將舉行的「粵港澳大灣區慈善跑2026」，一夫正積極操練，並希望鼓勵身邊的同學和朋友一起參加。他堅定地表示：「我會用最大努力去跑。」未來，只要時間許可，他也希望參加更多賽事，繼續用雙腳跑出快樂、跑出自信，也跑出屬於他自己的希望之路。
領跑員成為溝通的橋樑
他進一步分享，只要教練能夠將焦點放回自己，並清楚地向孩子說明當天的訓練內容，例如要完成幾組練習、每組時間及休息長短，再由領跑員向孩子轉達指令，孩子們通常都能夠配合並完成訓練。像17歲的SEN學生一夫，只要提前告知今天的訓練計劃、領跑員是誰，以及該如何跑步，他便會安心地跟著節奏前進。這樣的安排，不僅讓孩子建立安全感，也讓領跑員更了解自己的角色——他們不只是陪跑者，更是孩子與世界之間的橋樑。
消除誤解，讓社區看見共融的可能
在戶外或運動場訓練時，Gary也感受到，社區大眾對SEN學生的理解仍有不少落差。有時候孩子們會出現較特別的動作或發出聲音，容易被旁人誤解甚至側目。為了讓更多人明白情況，Gary與團隊會在訓練現場解釋，讓周邊的人知道這是一群來自特殊教育背景的孩子正在學習、成長。隨著時間過去，Gary欣慰地發現，越來越多市民開始理解並接納這些孩子的存在。在運動場上，他們與其他跑者一樣，成為被尊重的一份子。這種共融氛圍的建立，來自不斷的溝通與示範，只要多一點說明、多一點耐心，社會就能多一份包容。
不只是跑步，還有無限可能
談到未來發展，Gary提到協會的活動早已不局限於跑步，還有花式跳繩、足球、匹克球、水墨畫和藝術治療等多元選項。他們會根據學員的興趣，不斷探索新的活動，並尋找合適的資源和教練。他坦率地指出，雖然某些運動在香港並不罕見，但要找到願意並懂得與SEN學生互動的教練卻不容易。即便如此，他們仍願意邀請教練嘗試，提供協助與方法，讓教練逐步適應與學員的相處方式。許多教練在實際接觸後，也發現這些孩子與一般學生並沒有太大差別，只是需要多一點時間與耐性。
為更多人開啟運動的大門
在訪問的最後，Gary補充了一個他一直放在心上的願望。他希望，不倒翁共融運動協會不只是服務視障人士或SEN學生，未來更能接納來自不同背景、不同能力的朋友——包括一些行動不便、坐輪椅或其他身心障礙者。他提到，目前協會已經開始接觸一些有聽障的朋友，未來也希望能為更多有特別需要的人打開運動的大門。Gary深信，只要有人願意參與運動，不僅能改善個人健康，長遠而言也有助於減輕社會的醫療壓力。他說，運動從來不只是強者的專利，而是一種每個人都能參與的生活方式。他也希望透過這樣的共融行動，鼓勵更多健全人士加入義工或領跑行列。香港有很多人平日缺乏運動習慣，如果能透過參與共融活動，不但能重新關注自己的身體健康，還能在過程中幫助他人，實現雙贏。他相信，只要多一個人肯踏出一步，就能成就另一個人的希望。他希望香港社會能有更多這類型的宣傳，讓運動不再是少數人的專利，而是全民共享的健康與關愛行動。
