茶，是世界三大無酒精飲品之一，在日常生活中，我們接觸到「茶」的機會非常多：奶茶、檸檬茶、樽裝烏龍茶、盒裝綠茶……應有盡有。有人每天習慣來一杯奶茶，有人偏愛咖啡，也有人選擇汽水。對我來說，這些飲品我都不抗拒——汽水是我童年的回憶，奶茶與咖啡更是午餐的「皇牌」搭配。但久而久之，我發現，一杯無添加的茶，喝起來更自然，也更健康。
身為都市人，我們深知生活節奏急促，工作壓力大、作息不規律，這些都讓人容易感到疲憊不堪，甚至影響免疫力。當我們習慣了這樣的生活模式，反而在放假的一天裡容易病倒，像是身體終於忍不住對你「抗議」。這樣的情況，你是否也感同身受呢？
如今朝九晚五的工作越來越少，加班已成常態，與家人相處的時間也變得珍貴。難得放假，卻只能躺在床上休息，還擔心會傳染給家人。正因如此，我想推薦大家每天不妨安排一段「親子茶聚時間」。別急著想各種不行的理由，比如：「家裡沒茶具」、「晚上不宜喝茶」、「孩子太小」……這些都不是重點。重要的是一種態度——身教重於言教。你的行為、你的習慣，孩子每天都在默默學習。
這段茶聚時光，重點不在於茶，而在於那一份情感的載體。透過一杯茶，一家人圍坐談心，分享故事、回憶過往，不僅是經驗的傳承，更是一種溫暖的陪伴。父輩的歷程會成為孩子前行的力量，而這些點滴，都會悄悄在孩子心中發芽，長成愛與理解的花朵。
「生活」一詞，在字典中的定義是生物為了生存而進行的各種活動。而「活動」則是為了某種目的而採取的行動。若我們以「茶」為媒介，這份目的再清楚不過了——那就是「生活」本身。
在習茶、品茶的過程中，我樂於與更多人交流互動，彼此學習，共同成長。
