在香港將軍澳唐明街公園，每天清晨八點半，不論寒冬酷暑，都會見到一群人隨著音樂緩緩起勢。他們不是職業運動員，也不是道場弟子，而是一群街坊，由年輕到年長，甚至曾經病痛纏身，今天卻在這裡找回健康與自信。而這一切的起點，是一位名叫崔順儀 Mandy 的女士。
由七人開始的清晨修行
2013年，Mandy 開始在公園練氣功，只是為了備戰比賽。她與幾位師兄師姐在場地練習，從來沒打算吸引旁人。但奇妙的是，路過的街坊好奇地問：「你們在玩什麼？可以一起嗎？」
「我們說：可以啊，一齊玩啦。」就這樣，第一位、第二位街坊加入。三個月內，參與人數由七人增至二十人；一年內，增至四、五十人。
她從沒宣傳，也沒招收學員，全靠口耳相傳與一份自發的信任。
堅持「不收費」原則，建立無私社群
Mandy 一直堅持一件事：不收街坊一分一毫。音樂、設備、訓練、時間，全部自費自發。她笑說，自己有正職，有家庭，沒必要靠這件事賺錢。
「這是一種文化推廣，不是商業運作。這是我想送給社區的一份禮物。」
多年來，她與一班志同道合的師兄師姐輪流帶領，每天準時開機練習。即使疫情期間，她們也遵守防疫指引，保持距離，戴著口罩繼續練習。這份堅持，讓不少長者在最孤立的日子裡，仍然能保持身心健康。
每一個改變的背後，都是一段生命故事
Mandy 分享過不少動人故事。有人手術後行動不便，女兒帶著他來參加，兩年後已能獨立站立；有人坐輪椅來，三年後能重新走路；有人長期抑鬱，在這裡找到朋友、找到生活節奏。
「我從來不覺得我是老師，反而是他們的故事啟發我，令我更堅持下去。」
她提起曾經幫忙帶領七年的一位長者劉先生，從七十多歲開始練習，後來成為義務教練。劉先生離世時，她說自己像失去親人一樣痛心，但正是這樣的情誼，讓她明白這個社群的價值——不是單靠動作或技術，而是人與人之間的連結與支持。
一個社區健康平台的誕生
今天，在唐明街公園，每天練功的人數已達五、六十人，高峰期甚至過百。這裡不只是運動場，更是一個社區的生活平台：練功後一同喝茶、買菜、聊天，成為長者們的第二個「家」。
Mandy 說，許多長者本來孤單地生活，但當他們有了這個早上的活動，有人關心、有人聊天，身體健康了，心情也開朗了。甚至有街坊因此認識朋友、重拾生活節奏，家庭氣氛也跟著改善。
「健康不是一個人的事，而是整個家庭、整個社區的事。」
無名英雄，無聲的力量
她不是政府資助的機構，不是受薪的教練，也沒有任何宣傳團隊。十二年來，她默默地每天準時出現，風雨不改。她不是在「做一個興趣」，而是在實踐一份社會責任。
她說過一句話，讓人印象深刻：「我不需要別人感謝我，只希望有一天，這個社區因為我們的存在，而變得更健康、更有溫度。」
