今年夏季最熱的七月，蔡兆明先生展現了他的毅力與智慧。蔡先生今年已經65歲，雖然不再年輕，但他仍然有毅力去徒步，這並不是一件容易的事情。蔡先生重走長征路，在7月1日在于都起步，短短17天便走過三個省-江西、廣東、湖南。面對多種挑戰，特別是長時間在高溫下徒步行走。
長征的目的與意義
蔡兆明先生此次長征的目的不僅僅是一次體能上的挑戰，更是一場意志和決心的考驗，背後更有著深遠的意義—為教育為公益為孩子， 籌集捐款撥捐苗圃行動發展基金。當他被邀請參加這次名為<不老長征>的活動時。隨著時間的推移，計劃的進展一度讓他感到焦慮和困惑。原定於三月起步的計劃曾讓他燃起希望，但得知起步時間推遲至七月時，他的心情再度沉重，擔心這次計劃會不會最終不了了之。
幸運的是，最終計劃得以落實，於7月1日正式開始了這場預計需要10個月，長達8000公里的長征。
面對高溫：策略與調整
蔡兆明先生首先提到，七月的天氣是他最大的挑戰之一。氣溫高達37度，經常伴隨橙色高溫預警。這樣的天氣條件對於長時間在戶外行走的人來說是非常嚴峻的考驗。蔡先生說：“我們走的路基本上是水泥路和蠟青路，周圍沒有樹蔭，曬得很厲害。”
他採取了一些策略來應對這些挑戰，例如選擇在早晨出發，避開中午的高溫時段，並在中午休息。此外，他還嘗試減少在陽光直射下行走的時間，以此來減少身體的負擔。
個人體質與適應
除了天氣，蔡兆明先生也談到了個人體質的挑戰。他說：「現在腳都起水皰了。」面對這些困難，他並沒有急於求成，而是採取了逐步適應的方法。他嘗試了不同的方法來減輕腳部的不適，例如換襪子、調整鞋帶的鬆緊度，雖然效果不明顯，但他始終抱著希望，相信隨著時間的推移，自己最終能夠克服這些困難。
雨傘的選擇與使用
蔡兆明先生還談到了他對雨傘的選擇。最初，他使用了一把輕便的縮骨雨傘，但發現這種雨傘的柄太短，無法有效遮陽。經過一段時間的使用，他改用了長柄雨傘，這樣可以在行走時提供更好的遮陽效果。蔡先生指出：“雨傘高一點，熱力沒有那麼大。”他還發現，在沿路山道上，長柄雨傘更能應對大車經過時的風力。有趣的是，蔡先生提到他放棄了戴帽子，轉而使用雨傘來遮陽。他解釋說，雨傘和頭部之間的空氣層可以有效隔熱，反而比戴帽子更涼快。他說：“如果隔熱得很厲害，不戴帽子反而會有風，不用頭暈腦脹地一直走。”
當前身體狀況
每天完成20-30公里徒步後，蔡兆明先生坦言腳部仍然疼痛，水皰也需要時間康復。然而，他對未來充滿信心，他的身體狀況會逐步改善。
為了未完成的事業｜不老長征
蔡兆明先生的善舉背後有著深遠的意義。蔡先生參與的組織<苗圃行動>曾為改善中國教育條件，義務工作奮鬥卅多年，把公益當成自己的事業。<苗圃行動>建了千四間學校，扶助了幾十萬貧困生，培訓了幾萬教職。然後，他們沿一帶一路，將公益延伸到境外，將資助擴展到社區發展，更使民心相通。.
蔡先生認為，公益填補了任何社會和經濟制度的不足，為和諧社會提供條件；更拉近人生不平等的差距，潤飾人性，為流淚者遞上紙巾。他難以想像一個社會沒有公益。
二十年前，<苗圃行動>曾創舉地沿25000里長征路，經歷春夏秋冬，徒步穿越十個省101個縣，從江西，廣東，湖南……甘肅，到陝西的吳旗，籌建了百多間學校和感召公眾關注公益。然而今天，世人的目光被吸引到環球經濟動盪，地區衝突頻仍，公益事業舉步維艱。
蔡先生憶述曾在水富縣運營了兒童之家。有一日，一個孤兒問他：“叔叔，我們不認識的，您們為甚麼從千里外來無償的幫我們？”蔡先生回答：“咋？不是無償的，是借的，將來有條件時連本帶利要還，但不是還給我們，妳還給社會吧。”
蔡先生期望得到大家的支持，為使公益恆存天壤間，薪火相傳來者。
結語
蔡兆明先生的經歷展示了在極端天氣下行走的智慧與毅力。他不僅採取了有效的策略來應對高溫，還通過調整裝備來提升行走的舒適度。我們祝願他早日康復，繼續他的徒步之旅。蔡先生的善舉和他對公益的熱情，讓我們看到了公益事業的希望和未來。
