丘子乎：用鏡頭捕捉即將消失的風景

把一門做了幾十年的生意繼續做下去不難，難的是在市場節奏變了、人心也變了之後，仍能把它營運得更穩、更貼近生活，甚至更照顧人。陳璟為Roger，早在求學時期已開始接觸生意運作，從申請牌照到處理日常營運，一路走來有過波折，也累積了不少實戰經驗。後來他在海外完成學業後回到香港，接手家族事業「濱得時工貿企業有限公司」，一方面鞏固零售網絡、重整內部運作；另一方面把「以人為本」落實在產品與管理之中，讓客人感受到關懷，也讓員工在合理的環境與薪酬下更安心。這次專訪，他談壓力，也談如何在變化中因時制宜、扭轉局面；在他看來，只要肯調整步伐，路自然會越走越清晰。

在廣東肇慶長大的梁耕寧，從小便展現出對文化與人情的濃厚興趣。如今，她帶著對未來的憧憬與對世界的好奇心，踏上了香港這片充滿機遇的土地。不僅在學業上努力追求卓越，她更以一顆感恩的心，詮釋了什麼是孝順與親情的深厚。

眾所周知，運動是維持健康的重要因素。但是我們是否真正了解運動的全面意義？在今次訪問中，楊子建 Ken Sir分享了他多年來對運動的深入思考和實踐經驗。從親身經歷照護年長家人的例子出發，Ken Sir意識到健康並非理所當然。年輕時追求金錢，卻忽視了身體的警告信號。待到步入老年，當健康問題接踵而至時，金錢也難以買回曾經的青春。這一觸目驚心的轉變，讓Ken Sir意識到運動在維護健康中的關鍵作用。

在學校裡，什麼最能把一個孩子從低潮拉回來，補習？天分？還是一個願意陪他走的人？中華基督教會基協中學羅裕安校長回望自己的青春，記得的不是風光時刻，而是升中後的落差、全英語教學帶來的不適應，以及那些說得不多、卻長久地相信他的老師。多年後，他把這些經歷變成辦學信念：成績重要，但更重要的是讓學生在日常裡被看見、被欣賞，知道自己不是被標籤的一個名字，而是一個仍然可以向前的人。 從升中的不適應說起 羅校長回想自己的求學路，並非一路順遂。由小學升上中學，他要面對截然不同的學習節奏與校園環境，適應期漫長而吃力。成績未算突出，英文更令他覺得自己像被拋進另一個世界：由原本尚可轉為明顯吃力，學業與心態都出現落差，讓他一度迷惘徬徨。 他亦坦白提到，男校環境有時免不了比較與衝突，甚至出現欺凌。那些年，他不算享受上學；初中時期談不上熱愛讀書，只是勉力應付。中文與中史成了他較有把握的科目，但英文始終像一道難以跨越的牆，擋住自信，也讓他對前路多了一份不確定。 信仰與遇見 轉捩點出現在中三那年。羅校長說，自己在那一年信了耶穌、回到教會，遇上傳道人，在信仰群體裡感到被接納、被召喚。那份被看見、被關注的經驗，對他的心靈很重要，像在低潮時有人伸手扶一把，提醒他仍然可以向前。 不過，真正讓他一步步重新站穩的，還有一群老師。到中四，他很幸運遇到幾位願意栽培學生的老師，其中包括英文科兼班主任。對方以清晰的方法、穩定的鼓勵，讓他逐漸掌握學習方向，也讓他開始覺得英文不再遙不可及。再加上其他科目如數學、歷史的老師，他慢慢重建信心，相信自己有能力追上。 一位啟蒙老師讓他學會如何讀文學 後來，他繼續升學，在預科時又遇上一位啟蒙老師。對方教他如何讀中文、讀文學：不只是背誦與技巧，而是理解文字背後的情感、處境與時代。那像是替他打開了一道門，讓他真正學懂如何學習中文，也找到自己想走的方向，也讓他最終順利考進大學。羅校長特別提到，自己所處的是九十年代，升讀大學並不容易；香港的大學選擇亦不像今天那樣多，當年能走到那一步，他形容是一次又一次的感恩累積而成。 最後仍選擇回到教室 大學畢業後，羅校長並不是立刻當老師。第一年，他做過不同工作，讓自己適應社會節奏，也在摸索：到底自己喜歡什麼、擅長什麼。最後他很確定，自己仍然想教書，尤其想教中文。就這樣，他回到校園，至今在教育界已走過三十多年。回望過去，他說最重要的是：老師對他的幫助，確實改變了他對自己的想像。他也曾反思如果當年沒有信仰的扶持、沒有遇到那些老師，今天的自己會走到哪裡。正因為曾經差點放棄自己，他更明白「有人願意拉你一把」的珍貴。 想幫曾經像自己一樣的學生 入行後，羅校長選擇到黃大仙一間中學任教，原因很直接：他想幫助他們。因為他知道，那些被標籤為成績不好的學生，很多時不是不努力，而是欠一點方法、一點信心，再欠一個願意陪他走的人。羅校長喜歡閱讀，喜歡中文，也喜歡陪青少年成長，他希望學生對學習能建立一點興趣，覺得上學不一定沉悶；更希望他們感受到：老師可以關心你，學校可以是一個有人情味、能讓人喘口氣的地方。 不一定親自上堂，但可以塑造整體氛圍 現在來到基協中學擔任校長，未必每天都在課室教書，卻能在另一個層面幫學生：塑造學校文化、建立制度、推動老師朝同一個價值前進。對他而言，校長的角色，是把「關心」變成全校共同實踐的日常。他亦鼓勵老師不要只在課堂內建立關係。課堂需要規矩與要求；但在課後、在校園不同角落，老師仍可用更自然的方式與學生相處，一起吃點東西、看一場球賽、在活動中同行。只要守住界線，這些時刻往往更能建立信任。多年後校友最難忘的，也許不是某一堂課，而是那些被同行、被理解的片段。 把師生關係寫進生命裡 談到難忘的師生互動，羅校長說，特別是做班主任的年代，他曾以書信與學生交流。那時學校較常要求學生寫周記；他沒有硬性要求學生交周記，反而以「寫信」作為溝通方式。尤其一些女同學很愛寫，他就逐封回信，一星期收到十多封，也盡量逐一回覆。 忙嗎？很忙。但他因此更了解學生：週末與家人的互動如何、在課堂遇到什麼困難、心裡藏著哪些委屈。那是一種細緻而真實的連結，也是在仍於前線擔任班主任、能用大量時間陪伴學生的階段，才較容易做到的貼身同行。很多時，這份被理解，比任何說教都更能讓孩子穩住自己。 讓「少人留意」的學生也被看見 在羅校長現時的學校，他仍然用不同方式把「被看見」落到實處。他會為生日的同學安排簡單聚會：送書籤與小禮物、合照，並提醒學生記得向父母說聲感謝。那不是盛大慶祝，而是一個清楚的訊息：你在這裡並不是路人。 今年他推出「你被看見獎勵計劃」：每位老師可推薦同學，只要在某方面有進步或表現出色，便可獲頒獎狀與小禮物。羅校長鼓勵老師在提名時多留意不同類型的學生，除了學業成績亮眼的同學，也把目光放在平日較少站在聚光燈下、但同樣努力的孩子，例如在品格、責任感、態度、服務、守規、合作或自我管理方面等等有可取之處的同學。目的很簡單：讓學生感覺到，原來自己也有值得欣賞的地方；只要願意把一件事做好，就有人會看見。在頒獎典禮上，獲獎學生從推薦的老師手上接過獎狀，滿滿的喜悅和自信，令人感動。 給家長與教育同工的一句話 羅裕安校長相信，教育不只發生在課本裡，也不可能靠一次活動就完成。孩子需要的是長期的肯定與引導；家長需要的是被邀請、被連結；而老師需要的，是清晰而一致的價值方向。家校合作需要長期經營，因此學校會以具主題的活動作為切入點，主動邀請家長參與，並創造更多交流平台，讓家長之間亦能互相認識、彼此支援。學校一方面珍惜每一份家長的投入與同行，一同為孩子的成長建立更穩固的支持網絡。

當我們談論「防騙」，多數人會想到警方的宣傳或網上的警示資訊。然而，在社區的一角，一群年長者選擇用最生動的方式，將警覺與提醒變成一場場動人心弦的演出。他們不是專業演員，卻願意花上七個月的時間，排練一齣齣真實改編的防騙劇，只為喚醒觀眾對騙案的警覺心。這場由樂齡薈會友陳曉琴（Judy）策劃的防騙音樂劇，由周俊明擔任導演、黎多福負責編劇，並由顧佩芳出任監製；它不只是表演，更是一場社區活動，一段關於信任、勇氣與守護的真實故事。